内なるチカラを取り戻す 香りの瞑想（秋元けんたろう&ももえ）

いま最も大切な3つの『S』
・瞑想のメカニズム
・香りの瞑想タイム

瞑想って何？
どうやるの？
はじめてのかたも大歓迎です♡

《推奨環境》
リラックスできる場所

《ご用意するもの》
・ラベンダー
・ウェイブリズム
　または、お好きな香り
（化粧用油カテゴリのもの）
　10分質疑応答